La Unitat de Benestar i Seguretat Laboral de l’Àrea d’Infraestructures i Serveis Generals de la UVic ha iniciat el projecte de Píndoles de benestar emocional, amb l’objectiu d’oferir a la comunitat universitària petits consells sobre vida saludable, hàbits del son, relacions personals i temàtiques vinculades amb la gestió emocional. Són vídeos amens i curts, d’un minut de durada, que es difondran a través de les xarxes socials i de la pàgina U360 del Campus Virtual. A més, els dilluns també es podran seguir alguns consells de salut física i emocional a través del Twitter @uvic_sostenible. 

El benestar emocional i suport psicològic 

El benestar emocional és un àmbit que ha agafat molta importància sobretot amb l’aparició de la pandèmia, que ha posat en evidència la repercussió que ha tingut en la salut mental el benestar personal.

Tenir cura de la salut mental és essencial. Per això la Universitat disposa d’un servei de suport psicològic gratuït a través de l’empresa ASPY Prevención, que ofereix una o dues sessions d’assessorament individual i confidencial a qualsevol persona que formi part del personal d’administració i serveis o del personal docent i investigador. La durada de cada sessió és de 30 minuts i la modalitat de visita és per videoconferència o per trucada telefònica. 

Les persones interessades a rebre aquest suport cal que ho facin a través de l’aplicació Gestió de la Covid-19 del Campus Virtual a l’apartat "Suport Psicològic". Un cop omplert el formulari, un psicòleg de l’empresa ASPY establirà contacte per concertar la cita. Es pot obtenir més informació en aquest enllaç o bé posant-se en contacte amb la Unitat de Benestar i Seguretat Laboral a través del correu electrònic prevencio@uvic.cat. 

La Unitat de Benestar i Seguretat Laboral vetlla pel benestar integral de les persones treballadores de la Universitat (enllaç).